Barbarian_Brothers, on Jun 10 2010, 10:35, said:
^Напълно вярно. Само това твърдение оборва всички глупости срещу високо-мазнинното хранене
Вижте, момчета, пределно ясно ми е, че това, което посочвам като трениране и начин на хранене е еретизъм за Вас. Искам да съм не само голям, но и силен, бърз, експлозивен, координиран, издръжлив; Храня се предимно със свинско, яйца (жълтък + белтък), млечни (без прясно мляко), животински мазнини (каквото се сетите от краве масло до сланина), от растителните - студенопресован зехтин; черен дроб; единствената добавка, която приемам е рибено масло....
Нищо общо с това, което започнах в началото - гърди-бицепс;гръб-трицепс;крака-рамо;изолирани неестествени движения; трениране до отказ->изпържена нервна система; ориз+пилешко и някакви прахчета....откакто зарязах това никога не съм бил по-изчистен, по-силен и по-хармоничен. Темата е за всеки, който иска да посочи тренировъчни системи и е съвсем нормално да се чудите дали съм наред - никога не съм бил по-адекватен.
Вие сте във съвсем друг филм. И не се доверявайте сляпо на доценти, професори (интересно ми е те в каква физическа форма са), учебници - мислете, когато попивате "знания". Успех в реализирането на целите Ви.
Edited by ping_pong_bitches, 10 юни 2010 - 10:41 .