0
Тренирате ли през лятото?Луд умора нема!
Started by Svil, авг 08 2007 07:21
12 replies to this topic
#1
Posted 08 август 2007 - 07:21
Тази тема сме я бистрили в ол-а, но предвид сезона и чисто новичкия форум реших, че и е времето и мястото
Та как се справяте с жегите и тренирате ли редовно през лятото?
Аз лично не прекъсвам тренировките. Ходя три пъти седмично в момента. В залата ми има климатик, макар че на толкова голямо помещение (над 300 кв.м.) почти не се усеща. Потенето е зверско, свалям около 2 килограма за час и 20 минути. Долу горе толкова ми продължава тренировката. Лошото е, че в жегите не ми стига въздух и след тежка серия едва дишам и се движа. Изпивам от половин литър до литър течност - вода или изотон. Ама след изотона не мога да спя, та го избягвам. Иначе дори лятото, при добър хранителен режим качвам маса. За сметка на това силата ми е паднала с около 30%. Не успявам да се наспя и това е. Независимо кога съм си легнал и колко спя, все не ми стига съня.
Хайде вие сте, споделяйте. Да раздвижим тоя форум малко
Та как се справяте с жегите и тренирате ли редовно през лятото?
Аз лично не прекъсвам тренировките. Ходя три пъти седмично в момента. В залата ми има климатик, макар че на толкова голямо помещение (над 300 кв.м.) почти не се усеща. Потенето е зверско, свалям около 2 килограма за час и 20 минути. Долу горе толкова ми продължава тренировката. Лошото е, че в жегите не ми стига въздух и след тежка серия едва дишам и се движа. Изпивам от половин литър до литър течност - вода или изотон. Ама след изотона не мога да спя, та го избягвам. Иначе дори лятото, при добър хранителен режим качвам маса. За сметка на това силата ми е паднала с около 30%. Не успявам да се наспя и това е. Независимо кога съм си легнал и колко спя, все не ми стига съня.
Хайде вие сте, споделяйте. Да раздвижим тоя форум малко
#3
Posted 09 август 2007 - 10:52
Сатирееее... никой не трнира в тоз форум, само бирите надигат. Срама нямат
#4
Posted 09 август 2007 - 12:13
в студентските си години през лятото почивах, понеже затваряха залата в ТУ-то. После, вече на работа, тренирах и през лятото - на чистичко, с климатик и т.н.
Сега обаче съм на друга работа, тренирам на стадион Академик... там пускат климатика само, ако някой тръгне да припада. Отказах се да тренирам по времето на най-големите жеги, и още не съм почнал. Ще изчакам да мине морето и тогава наново. Като цяло обаче ме мързи яко И все пак в жегите не е много за трениране...
Сега обаче съм на друга работа, тренирам на стадион Академик... там пускат климатика само, ако някой тръгне да припада. Отказах се да тренирам по времето на най-големите жеги, и още не съм почнал. Ще изчакам да мине морето и тогава наново. Като цяло обаче ме мързи яко И все пак в жегите не е много за трениране...
... Through dreams I influence mankind...
#5
Posted 11 август 2007 - 19:16
аха
#6
Posted 27 август 2007 - 21:00
Лятото - нйе мирси ! Толко ме мързи и ми е жега, че едвам дишам, та какво остава да блъскам.
#7
Posted 27 декември 2008 - 16:20
тренирам всеки ден независимо дали е лято зима пролет или есен
Are You Talking To Me?
#8
Posted 08 април 2009 - 14:33
И през зиме и през лете пак си тренирам ..и така всеки ден вече 14 години!
#9
Posted 20 юни 2012 - 11:41
Лятото ми идва супер паЛара и се тренира редовно както в зала, така и на маса. Големият мързел и демотивация обикновено настъпва между сезоните /март, септември, декември - по прасешко-вински причини/. и така.
http://www.wartime.bg/ http://www.myspace.com/preordainedgame
Wartime - Facebook Profile Wartime New Video - "Bequest"
Wartime New Album - Buy Now In Store: Katehizis ; Wizard ; SMF
Wartime - Facebook Profile Wartime New Video - "Bequest"
Wartime New Album - Buy Now In Store: Katehizis ; Wizard ; SMF
#10
Posted 05 юли 2012 - 20:28
Тренирам, разбира се. Прогресът иска постоянство. Жега, не жега, даже и с кросфит е редно пак да се захвана от следващата седмица, въпреки че ще е адски тежко в тази жега да се правят подобни тренировки. Тренирам целогодишно, като просто минавам през различни тренировъчни цикли според сезона.
NO SINGLE BOOK WERE BEHELDEN BY ME
OH, NO QUESTION I CANNOT DO ANSWER
ONLY ONE SINGLE LAMP DO SHOW ME THIS WAY
AND THAT IS THE EYE OF SATAN!
OH, NO QUESTION I CANNOT DO ANSWER
ONLY ONE SINGLE LAMP DO SHOW ME THIS WAY
AND THAT IS THE EYE OF SATAN!
#12
Posted 25 юли 2012 - 10:59
В тая жега по-приятна тренировка от да се качиш в планината здраве му кажи. И с колело карам почти всеки ден. За залите ми знаете мнението, още повече в това хубаво време навън
#13
Posted 30 юли 2012 - 12:32
Зала зимата,поради тежките атмосферни условия
Лятото в Борисовата(парка ми е на 10 мин пеша) или в градинката зад блока
Друго приятно занимание с което се занимавам е,в планината с колело
Лятото в Борисовата(парка ми е на 10 мин пеша) или в градинката зад блока
Друго приятно занимание с което се занимавам е,в планината с колело
6 user(s) are reading this topic
0 members, 6 guests, 0 anonymous users